Wat wil jij anders tegen september?

De zomer heeft iets bijzonders.

Omdat het ritme vaak even verandert.

Werk valt deels stil tijdens vakantiedagen.

Kinderen zijn thuis.

Agenda's worden leger.

Of net voller op een andere manier.

En soms gebeurt er dan iets interessants.

Doordat de routine even wegvalt, merk je plots dingen op die je tijdens het jaar nauwelijks voelt.

Misschien merk je hoe moe je eigenlijk bent.

Misschien merk je hoeveel je piekert over wat je anders wilt.

Misschien besef je dat je vooral aan het volhouden bent.

Of misschien voel je een verlangen dat al lang op de achtergrond aanwezig is.

Een verlangen naar meer rust.

Meer verbinding.

Meer voldoening.

Meer ruimte om jezelf te zijn.

Je hoeft niet te wachten tot je vastloopt

Veel mensen zoeken pas hulp wanneer het echt niet meer gaat.

Wanneer ze uitgeput zijn.

Wanneer ze vastlopen op hun werk.

Wanneer hun lichaam signalen begint te geven.

Maar eigenlijk hoeft het niet zover te komen.

Soms kan het al waardevol zijn om stil te staan bij vragen zoals:

Misschien betekent het:

beter voor jezelf zorgen
duidelijkere grenzen aangeven
opnieuw tijd maken voor wat je belangrijk vindt
onderzoeken of je werk nog bij je past
andere mindset in het leren omgaan met negatieve gedachten en piekeren of stress
meer lichaamsbewstzijn: luisteren naar de signalen van je lichaam

Misschien kan deze zomer niet alleen een periode van rust te zijn.

Misschien mag het ook een moment zijn om te reflecteren en uit te diepen:

Wat wil ik anders vanaf september?

Hoe ga ik terug afstemmen met mezelf?

Welke concrete stappen kan ik daarvoor nemen?

Wil je daarin graag ondersteuning? Welkom voor een kennismakingsgesprek!