Onze innerlijke demonen zijn geen onbekende monsters, draken of fantasiewezens. We kennen ze allemaal! Het zijn de lelijke woorden die we tegen onszelf zeggen. Het is onze angst voor wat ons angst inboezemt. Het zijn onze overtuigingen die ons tegenhouden. Het is de pusher en pleaser in onszelf. Soms vechten we tegen onze angsten, spanningen of oude patronen — alsof we ze kunnen wegduwen. Maar wat als we ze niet moesten bevechten, maar voeden? In de Tibetaanse traditie spreekt men over...

We investeren steeds meer in zelfzorg: reizen, therapie, sportabonnementen, yoga, massages, keramiekworkshops, persoonlijke ontwikkeling…...

Ken je dat? Je wordt wakker en je hoofd staat meteen ‘PING’ aan. Of iets in je dag triggert je en het laat je niet meer los. Plots zit je...